Heb je een langere tijd te veel stress gehad? Of lukt het je niet goed genoeg om te herstellen na stressvolle periodes? 

​

Dan kan ik je begeleiden in een coachtraject gericht op herstel en veerkracht. Hierbij gebruik ik de 3 Fasen van Chronische Stress Reversal. (CRS)

​​

De CSR-methode is wetenschappelijk onderbouwd en bewezen effectief. De methode sluit goed aan op mijn visie waarbij lichaamsbewustzijn een integraal onderdeel is van coaching en ontwikkeling.

​

Lichamelijk herstel is namelijk de eerste stap naar langdurig herstel. Daarna komt coaching op zelfmanagement aan bod zodat je je eigen valkuilen leert herkennen en hier effectief mee om leert gaan. 

​

Neem gerust contact met me op als je dit misschien nodig hebt.